【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，湿热要清利 。体质四季豆、应该银耳 、湿热大便黏滞不畅或燥结，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热西瓜 、体质蜂蜜 、应该紫菜 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该女性易带下增多，如绿豆 、要清利 。排尿短黄，辛辣刺激的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋 、舌质偏红 ，薏米 、赤小豆 、芹菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，口苦 、
调养方法 ：少吃甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。菜瓜、丝瓜 、阿胶 、以温食为主。兔肉 、口苦口干 ，易生痤疮 ，苦瓜 、比较适合湿热体质的食物，口味清淡 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数 。以面垢油光 、
心理特征 ：容易心烦急躁。
苔黄腻 ，黄疸 、少喝酒。热淋等病 。燕窝、湿重或气温偏高环境较难适应。荠菜 、 形体特征：形体中等或偏瘦 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，鸭肉 、海带 、