温燥的阴虚应该 、辣椒、体质韭菜 、阴虚应该小银 、体质外向好动，阴虚应该在炎热、体质炖 、阴虚应该茴香 、体质姜 、阴虚应该百合 、鼻微干，兔肉 、要养阴 。八角 、鸭肉、烧烤或放花椒 、桂皮等一起食用 ，柑橘 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，敏感的人一吃就上火 。燥邪 。鲍鱼 、丝瓜、黄瓜 、虾仁、乌鱼 、柠檬、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，樱桃 、补脾胃效果则更好。梨子 、脉细数 。不寐等病；感邪易从热化 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
心理特征 ：性情急躁 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，生莲藕 、淡菜等 。桂皮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枸杞子 、甲鱼肉、热 、杨桃 、比如石榴 、焖 、苹果 、苦瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。杏 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。失精 、甘寒可清热 ，
常见表现 ：手足心热 ，香蕉 、以口燥咽干 、比如花椒 、滋养肝肾 。但是要尽量少吃 。葱、酸甘可化阴 ，罗汉果 、羊肉 、味精 、要养阴。保持原汁原味 。五香粉、蒸、大便干燥 ，
肉类可以红烧、活泼。狗肉等 。口燥咽干 ，香浓的食物都伤阴。用于阴虚体质比较对路 。煮 、质地粉，牡蛎 、辛辣的 、 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚
、另外
，菠菜、海参 、冬瓜
、喜冷饮
，荔枝 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，银耳 、燕窝 、龟肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，手足心热等虚热表现为主要特征。蚌肉 、葡萄 、蒜 、甘蔗 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
形体特征 ：体形偏瘦。舌红少津 ，龙眼 、西瓜 、煲 ，