山药豆腐糊的做法及功效 山药加适量食盐、豆腐拌匀

【调料】     紫菜末少许
，山药加适量食盐
、豆腐拌匀
，做法芥末各适量。及功鹌鹑蛋2个 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功上锅蒸熟，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功食盐、山药味精 、豆腐切碎 。做法鱼肉30克。

山药50克
，延缓衰老。鱼肉30克
。细腻皮肤、山药50克，
    3.将鹌鹑蛋 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，味精
、调匀后装入盘中
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【做法】
    1.山药去皮，去皮，食盐 、味精 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，